ALIMENTOS QUE COMBATEN LA GRASA
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ALIMENTOS QUE COMBATEN LA GRASA:
1: Col. Ese complemento de tu ensalada es otro aliado para dar batalla a la grasa corporal. El secreto está en el sulfuro y el yodo que contienen.
2: Piña. Además de aportarte mucha energía, esta deliciosa fruta posee sustancias como la bromelína, las cuales te ayudan a adelgazar. Esta sustancia se encarga de metabolizar las proteínas y las grasas, aumentando la actividad celular.
3: Salmon y atun. Te ayudará mucho a quemar grasa y es que cuando consumes casi exclusivamente alimentos ricos en proteínas, el organismo está obligado a usar los depósitos de grasas para obtener energía.
4: Manzana verde. Además de ser excelente fuente de antioxidantes, también quema grasas, gracias a la fibra que contiene.
5: Lechuga. Esta hortaliza aporta muy, muy pocas calorías y brinda saciedad instantánea. Lo mejor de todo es que el cuerpo gasta mucha energía para digerirla. Lo más importante es que estimula la eliminación de líquidos y grasa.
ESTAS 5 COSAS REALMENTE FUNCIONAN SI LAS LLEVAS ACABO CON 3OMIN DE EJERCICIO DIARIAMENTE, LET’S DO THIS RAZA. SI SE PUEDE!!! <3 LA CHILANGA
